sering di konsumsi banyak orang termasuk masyarakat indonesia sendiri, rasa
nya yang enak dan juga manis ini memang mambuat sayuran ini banyak di cara
atau di olah sebagai bahan sayuran lodeh lontong dan ternyata sayuran satu in
juga memiliki khasiat yang bagus bagi kesehatan tubuh karena tidak memiliki
kandungan kolesterol, lemak jenu dan juga rendah kalori maka tida heran jika
sayuran ini di saran kan untuk kamu makan dan juga sayuran satu ini dapat
menurunkan kolestrol di dalam tubuh dan juga dapat mengurani berat dbada
kamu selain itu di dalam labu siama juga kaya akan vit a,b dan juga c kandungan
folat yang membantu pembentukan sel dan juga sistem jaringan tubuh
selainj itu juga sayuran ini memiliki zat antioksidan dan juga flavonoid yang
penting dalam membantu mengurangi radikal bebas dan berperan dalam menega
penuaan dini.
labu siam juga sangat baik untuk mencega kesehatan ginjal dan juga jantung
karana di dalam labu siam memiliki anti oksidan dalam labu siam yang baik
untuk menjaga kesehatan jantung dan juga ginjal kamu
dapat mengobati penyakit tipes
khasiat labu siam juga dapat mengobati penyakit tipes dan juga bagus di
konsumsi bagi penderita penyakit hipertensi
karena labu siam memiliki sitaf diuretik dan efektif menurunkan tekanan dalam
dalah tinggi . hipertensi caranya memanfaatkan cuci labu siam kemudian
potong-potongh kamudian jus a
