Kambuhnya penyakit asma pastinya sangat menggangu bagi yang mempunyai penyakit seperti ini. Walaupun dapat diobati, Asma dapat menjadi menjengkelkan sekalo pada saat sedang kumat. Bagi seseorang yang mengidap asma, Ia akan mengeluarkan suara bernada tinggi pada saat menarik nafas ketika saat asmanya kambuh, Saluran udara yang sempit merupakan alasan utama terjadinya asma tersebut.
Untuk mengobati asma butuh pengendalian peradangan utnuk saluran udara dan membuka saluran pernapasan. Obat anti Inflamasi sangat dapat membantu untuk mengurangi peradangan dan juga mengurangi kelebihan lendir yang ada di saluran Udara. Obat tersebut biasanya dalam bentuk Inhaler. Obat inhaler asma ini termasuk bantuan yang harus dimiliki bagi yang mempunyai penyakit asma agar dapat mengatasi asma dengan cepat.
Jika kalian tidak mempunyai inhaler untuk menangani asma, Kalian dapat mengatasinya dengan cara-cara berikut ini untuk mendapatkan bantuan yang cepat :
– Duduk Tegak
Pada saat kambuh, hentikan semua aktivitas yang kalian lakukan dan duduklah dengan tegak, Hindari membungkuk apalagi berbaring saat asma kambuh, karena jika kalian membungkuk ataupun berbaring pada saat kumat, ini akan membuat kalian semakin sulit untuk bernafas.
– Tarik Nafas yang Panjang
Cara terbaik pada saat asma Kumat adalah dengan tarik nafas dalam-dalam, sebab latiha pernapasan dapat membantu kalian untuk mengatasi Penyakit asma ini, dan usahakan jangan panik pada saat asma sebab akan membuat kalian semakin sulit untuk bernapas. Kalian harus fokus untuk bernapas melalui Hidung dan keluarkan melalui mulut kalian.
– Konsumsi minuman panas dan Madu
Minuman yang panas dapat mengendurkan Saluran udara dan dapat mengurangi gejala, jangan lupa untuk menambahkan 1 sendok makan madu pada minuman kalian. Madu adalah anti-inflamasi dan anti-mikroba yang baik untuk penderita asma. Kalian juga dapat membuat Teh Peppermint atu Mentol untuk meredakan asma kalian.
– Jauhi Penyebab Asma
Kalian harus mengontrol diri dari paparan pemicu asma, itu sangat membantu. Kalian harus menghindari pemicu alergi jika mempunyai pernapasan yang kronis. Pemicu asma biasanya, di mulai dari Debu, asap rokok, dan bau bahan kimia yang menjadi pemicu utama asma. Pindahlah ketempat yang lebih mempunyai udara yang sangat bersih untuk menghindari kambuhnya penyakit asma ini.
– Air Panas
Air Panas adalah salah satu alternatif melakukan pengobatan yang kalian lakukan dirumah, ini sangat efektif. Menghirup udara yang hangat dan kaya akan kelembapan dapat membersihkan lendir yang ada pada saluran pernapasan kalian. Kalian dapat menuangkan air panas kedalam Mangkuk yang besar setelah itu kalian dapat menghirup uapnya. jika kalian ingin mendapatkan kelembapan yang ekstra, gunakanlah handuk diatas kepala dan teteskan mentol pada air panas tersebut.