Mengecilkan Perut Dengan Air Jeruk Nipis ?

Hal yang paling mengganggu dalam penampilan adalah perut buncit. Ga cuma mengganggu penampilan, tetapi juga membuat kita repot untuk memilih pakaian yang pas dengan tubuh kita.

Oleh karena itu, kita tentu ingin mengecilkan perut kita. Bagi beberapa orang yang memiliki waktu luang, mereka bisa berohlaraga dan latihan yang dapat mengecilkan perut, tetapi bagaimana dengan yang mempunyai aktivitas padat?. Beberapa orang menyarankan minum air jeruk nipis, karena konon katanya dapat mengecilkan perut. Tetapi apakah itu benar ?

Ternyata oh ternyata, menurut seorang pakar air jeruk nipis tidak dapat membantuk menghilangkan lemak di dalam tubuh tanpa mengeluarkan usaha ekstra. Itu berarti hanya dengan minum air jeruk nipis saja tidak akan ampuh untuk mengecilkan perut. Kita memerlukan cara yang lebih ampun agar lemak didalam tubuh ktia dapat terkikis dengan maksimal.

Hal pertama yang harus diperhatikan yaitu pola makan kita disertai dengan ohlaraga teratur. Dalam pola makan kita, kita bisa menyisipkan jeruk nipis, karena jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, jeruk nipis juga salah satu sumber Vitamin C. Vitamin C sangat berguna ketika kita berohlaraga karena dapat membantu memecah lemak ketika berohlaraga. Sehingga akan lebih banyak lemak yang terbakar jika mengkonsumsi air jeruk nipis bersamaan dengan aktivitas fisik.

Selain hanya mengandalkan jeruk nipis kita juga harus melakukan beberapa hal, yaitu

– Menghindari makanan yang mengandung gula dan kalori tinggi
– Memperbanyak makanan yang mengandung protein dan serat
– Berohlaraga

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *