kumpulan makanan-makanan yang tidak boleh dipanaskan

sering kali kita melakukan kesalaha kepada makan yang akan kita makan
terkadang kita memasak makan yang banyak onamun orang rumah pergi makan
di luar dan makan yang kamu masak sering kali di simpan dan di panas kan
kembali di ke esokaan hari nya dan taukah kamu ternyata ada beberapa makan
yang tidak boleh di panaskan dan akan berbahaya bagi tubuh jika kamu
panaskan kembali lagi, apa saja makanan-makanan tersebut simak di bawah ini

1. selada
saruran yang tidak di izikan untuk kamu panaskan yang pertama adalah selada
kenapa karena di dalam sayur selada memilik kandungan yang tinggi dan jika
kamu panaskan nitra akan berubah menjadi racun yang berbaya bagi
kesehatan tubuh kamu.

2. kubis
apakah kamu adalah orang yang sukan memakan kubis , biasanya lobak di
temukan di hari hari bersar ini sering di anggap sebagai makanan super yang
dapat mengusir racun yang ada di dalam tubuh namun jika kamu salah
mengolah kubis sendiri kubis sebanyakn daua kali akan menjadi racun yang
berbahaya bagi tubuh kamu dan di lain itu kamu dilarang untuk memanaskan
kubis karena akan berbahaya bagi kesehatan tubuh kamu

3. selada
makanan yang tidak boleh kamu panas yang adalah daun seledri karena akan
merusak sistem dui dalam tubuh kamu ini karena di dalam sayur selada memiliki
suatau zat yang berbahaya bagi kesehatan tubuh juka kamu memanas kan sdaun
selada sebanyajk dua kali

4. bayam
sejak kecil anak anak di ajarkan untuk rajin makan sayur dan sayur yang
memiliki serat yang banyak dapat membuat kamu kenyang lebih lamalagi
sayur bayam serimng menjadi pilihan makan yang pali banyak di sukai oleh
anak anak namun kamu tidak di ijin kan untuk memanaskan sayur banyam lebih
dari dua kali karena akan mambahaya kan jika kamu memanaskan banyam lebih
dari 1 kali.

5. telur
sember protein yang paling sering di te,ui adalah telur makanan satu ini dapat di
olah menjadi beberapa masakan namun di lain itu kamu tidak di ijin kan
memanaskan telur labih dari dua kali karena akan berakuita fatal bagi kesehatan
tubuh kamu jika kamu memanaskan telur lebih dari 1 kali.

makan-makan yang dapat membuat rambut mu sehat dan lebat

memiliki rambuat yang panjang hitam dan juga lebat memang dambaan setiap
orang, tidak sedikit pula yang rela mengelaur kan uang yang banyak agar
mendapatkan rambut yang indah dari perawatan ke salon hingga menggunakan
produk-produk yang mahal agar mendapatkan rambut yang mereka ingin kan
namun siapa yang sangka ternyata ada beberapa makana yang mampu membuat
ramput kamu menjadi panjang lebat dan juga berkilau, dan ini dia makanan-
makanan yang mampu mambuat rambut kamu panjang dan juga berkilau
1. alpukat
siapa yang sangka ternyata buah satu ini memeiliki manfaat yang bagus untuk
kesehatan rambut kamu karena di dalam buah alpukat memiliki suatau zat yang
mampu membantu menstimulasikan kolagen dan juga merangsang pertumbuhan
sel baru pada rambut kamu yang dapat mambuat nya menjadi lebih hitam dan
juga berkilau.
2. telur
pasti kalian sudah tidak asing lagi dengan makanan yang satu ini makanan yang
memiliki manfaat yang baik bagi tubuh dan telur dapat membuat rambut kamu
menjadi panjang dan juga lebat selain itu telur memiliki protein,selenium,zinc
dan juga zat besi di dalam nya yang mampu membantu menyuburkan rambut.
3.daging salmon
dan makan yang bagus bagi kesehatan rambut adalah ikan salmon, jenis ikan
satu ini memiliki vit d
dan juga protein yang tinggi sehingga dapat menguatkan rambut. terdapat pula
kandungan omega 3 yang akan membantu proses pemanjangan rambut kamu
dan juga membuat kesehatan rambut menjadi lebih opitimal ikan salmon juga
dapat kamu makan setiap hari agar rambut kamu mendapatkan nutrisi yang
cukup.
4. ubi
ubih adalah salah satyu makanan yang dapat kamu makan agr rambut kamu
semakin sehat dan juga lebat,tidak hanya umbi-umbian saja makanan satu ini
juga dapat membantu merawat rambut dengan baik.
ubi juga memiliki kandungan beta karoten yang tinggi sehingga akan sangat baik
dlam menyehatkan kulit kepala sekaligus merangsang pertumbuha rambut baru.
5. dry fruits
dry fruit merupakan salah satu jenis makanan yang dapat membuat rambut
kamu menjadi panjang dan jug sehat ini karena campuran kacang dan juga
beberapa jenis buah yang sudah di olah dan juga di keringkan. kacang kacangan
yang terdapat pada dry fruits ini ternyata memiliki vit dan juga biotik yang
berfungsi untuk mensimulasikan pertumbuhan rambut kamu