Manfaat Konsumsi Buah Apel Beserta Kulitnya

Selama ini mungkin kita sering khawatir untuk memakan buah apel beserta dengan kulitnya karena takut masih adanya kandungan zat pestisida dan adanya lapisan lilin yang masih berada di kulit buah apel tersebut.

Tetapi kalau kulit buah apel sudah dicuci bersih dengan cara yang benar maka dipastikan kulit buah apel sudah terbebas dari kandungan-kandungan berbahaya itu. buah apel dan kulitnya bisa dikonsumsi bersama-sama dan lebih bisa memberikan manfaat yang banyak bila di konsumsi.

Buah apel itu sendiri memiliki banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh manusia, yang mengandung Vitamin C, Kalium, Serat, Karbohidrat, dan Kandungan seperti Katekin serta Quercetin didalamnya. Satu buah apel yang berukuran sedang hanya mengandung sebanyak 95% kalori.

Manfaat Konsumsi Buah Apel Beserta Kulitnya

Buah apel juga dikenal sebagai buah yang kaya akan Polifenol yang tinggi antioksidannya. Antioksidan ini tidak hanya berasal dari daging buah apel tersebut tetapi juga terkandung didalam kulitnya. Banyak manfaat luar biasa yang bisa kita dapatkan bila kita mengonsumsi buah apel bersamaan dengan kulitnya langsung. BERIKUT INI KETERANGANNYA:

1.Mencegah Konstipasi
Kandungan Serat didalam buah apel dapat membantu mencegah Konstipasi. Kandungan seratnya juga dapat membuat kita tidak mudah lapar dan membantu kita untuk menurunkan Kolesterol.

2.Mencegah Kanker

Sebuah hasil penelitian dari CORNELL UNIVERSITY pada tahun 2007 bahwa buah apel memiliki kandungan yang disebut TRITERPENOID yang bisa didapatkan di kulit buah apel. Kandungan itu memiliki kemampuan untuk membasmi Sel-Sel Kanker pada tubuh.

3.Membantu Masalah Dalam Pernapasan

Flavonoid dalam buah apel yang bernama QUERCETIN lebih banyak didapatkan pada kulitnya dari pada dagingnya. Apabila mengonsumsi apel 5 buah atau lebih dalam seminggu maka memiliki manfaat baik dalam menurunkan resiko asma dan fungsi paru-paru bisa menjadi lebih baik.

4.Membantu Dalam Proses Diet

Dalam kulit apel mengandung banyak asam URSOLAT, sebuah kandungan yang dapat mencegah OBESITAS. Asam URSOLAT yang terkandung dalam kulit apel juga dapat meningkatkan lemak pada otot yang dapat membakar KALOEI serta menurunkan resiko terkena OBESITAS.

Inilah beberapa manfaat jika mengkonsumsi buah apel beserta kulitnya yang kamu dapatkan.

Atlet Anggar Putri Indonesia Berusaha Memperjuangkan Medali Pada Asian Games 2018

Anggar termaksud dalam salah satu ilmu bela diri yang menjadi cabang olah raga yang tidak terbebani oleh target medali pada ASIAN GAMES 2018. itu dikarenakan level indonesia masih tertinggal sangat jauh diantara seluruh persaingan di level asia.

keikutsertaan team indonesia dalam cabang olah raga anggar selama ini memang memiliki catatan sejarah yang tidak terlalu bagus, Total medali yang diraih team Merah Putih ini hanyalah satu medali perak dan dua perungu dalam sejarah pertandingan di Asian Games.

satu medali perak didapatkan dan disumbangkan SILVIA KOESWANDI pada Asian Games tahun 1990 Di beijing dan dua perunggu lainnya didapatkan di nomor team epee Asian Games pada tahun 1990 serta di nomor team foil Asian Games pada tahun 1978 di Bangkok-Thailand. Prestasi itu pun sudah cukup lama Berlalu.

Atlet Anggar Putri Indonesia Berusaha Memperjuangkan Medali Pada Asian Games 2018

Karena itulah pemerintah indonesia tidak memasangkan target pada medali di Asian Games tahun 2018 ini, Namun atlet cantik yang bernama Voryn Thalya memastikan bahwa teman-teman seangkatannya saat pelatihan di Pemusatan Latihan Nasional yang berlatih serius selama enam bulan tidak akan mudah menyerah begitu saja sebelum berjuang.

“Ilmu bela diri ANGGAR itu agak-agak susah, tetapi kami akan selalu siap untuk mengeluarkan semua kemampuan terbaik kami dari hasil latihan kami selama ini untuk INDONESIA ! Anggar memang cabang olah raga yang baru masuk di Indonesia karena itu kami kalah jam terbang dengan negara-negara yang lainnya dan mereka lebih matang. ujar wanita cantik yang akrab disapa Oin itu.

Fakta Yang Belum Menganti Nomor Ponsel Selama 5 Tahun

Banyak sekali hal unik yang bisa kita temui tentang mengunakan ponsel seperti memiliki nomor cantik dan tidak heran jika banyak orang yang mau membeli mahal untuk memiliki nomor kartu cantik.

Namun ada hal lainnya dalam pemakaian HP seperti tidak menganti nomor ponselnya dan banyak juga orang yang tidak bertahan lama untuk mengunakan nomor ponselnya.

Sangat beruntung bagi kalian yang belum menganti no ponsel selama 5 Tahun. Karena berdasarkan hasil survey yang dilakukan di negara China, Amerika Serikat, Japan serta Inggris banyak orang yang belum mengganti no ponselnya selama 5 tahun dan bisa dikatakan orang yang bisa di percaya.

Inilah beberapa fakta jika kamu mampu bertahan selama 5 tahun mengunakan nomor ponsel :

1. Menandakan Kamu Tipe Yang Setia

Jika kamu belum pernah menganti nomor ponselnya selama 5 tahun, kamu bisa tergolong orang yang setia. Karena dalam hal barang saja kamu mampu bertahan selama 5 tahun apalagi terhadap hubungan dengan pasanganmu pasti bakal bertahan lama.

2. Tidak pernah Ada Permasalahan Dengan Orang

Fakta kedua, orang yang hobi mengonta-ganti nomor ponsel biasanya orang ini mempunyai masalah dengan orang lain, seperti permasalahan cinta, utang dan sebagainya. Sebaliknya jika tidak memiliki permasalahan untuk apa menganti no ponsel.

3. Tidak Mempunyai Hutang-Piutang

Poin ketiga, seperti fakta sebelumya, orang yang tidak memiliki hutang kepada orang lain tentu tidak menganti no ponselnya. Sedangkan orang yang sering menganti no ponsel tentu mempunyai hutang untuk menghindari dari penagih hutang.

4. Mau menolonng orang lain

Fakta yang terakhir, kamu termasuk orang yang suka menolong. Yang artinya kamu siap ditelpon oleh siapapun, kapanpun dan dimanapun untuk meminta pertolongan dalam bentuk hal apapun. Kamu juga tidak merasa direpotkan oleh orang lain yang ingin memohon bantuan darimu.

Itulah fakta orang beruntung yang belum menganti nomor ponsel selama 5 tahun.

Van Persie Yakin Manchester United Menjuarai Liga Inggris

Mantan pemain Manchester United Robie Van Persie, Pemain asal belanda ini memprediksikan bahwa Manchester bisa menjuarai Liga Inggris.

Manchester United sudah lama menjalani laga pertandigan liga inggris, MU juga pernah memenangkan gelar juara ke-20 tahun 2013 lalu. Pada jaman Sir Ferguson yang masih menjabat sebagai pelatih mereka.

Sampai saat ini prestasi MU di Primer League sangat menurun, di karenakan susunan pemain yang dirancang Mourinho kurang tepat dan alhasil terjadi penurunan derastis tentang performa MU.

Van Persie memprediksikan bahwa persaingan gelar juara Primer League tidak banyak berubah.

“Saya merasa empat musim kemarin akan tetap menjadi empat musim kedepannya” ucap Van Persie.

“Saya juga memprediksikan yang akan menjadi juara liga Inggris adalah Manchester United, Tonteham Spurs, Manchester City, dan yang terakhir Chelsea” ujar Van Persie kembali.

Van Persie menilai bahwa Liverpool mungkin berpeluang di posisi empat besar, karena sebenarnya Liverpool mempunyai pemain yang lincah seperti Moh Salah.

“Namun saya merasa mungkin Chelsea akan tetap finish diposisi atas Liverpool, karena mereka banyak membeli pemain bagus di bursa transfer kali ini” ucap kembali Van Persie pada media Sport.

BACA ARTIKEL LAINNYA : AS Roma Sukses Membekuk Barcelona

Perjalanan Manchester United untuk menjuarai gelar liga Inggris musim depan akan menghadapi Leicester City di stadium Old Traford pada sabtu (11/8) dini hari. (btt/pj)

AS Roma Sukses Membekuk Barcelona

ICC – AS Roma sukses membekuk Barcelona dalam laga pertandingan Internasional Champions Cup (ICC) 2018 di Amerika Serikat.

Pertemuan ini berlangsung pada Rabu (01-08-2018) Barcelona harus dibekuk oleh As Roma dengan skor akhir 2-4.

Babak pertama Barcelona bermain sangat baik, di menit ke 6 pemain Barcelona Rafinha sudah membobol gawang Olsen setelah menerima umpan Munir.

AS Roma Sukses Membekuk Barcelona

Sedangkan Roma dapat membobol gawang Barca melalui gol dari Stepen El Sharaawy di menit ke 35 sekaligus menyamakan kedudukan menjadi 1-1.

Pertandingan babak pertama harus berakhir dengan skor 1-1.

Lanjut laga pertandingan babak kedua, Malcom berhasil membobol gawang Roma yang membantu Barcelona lebih unggul, berkat umpan dari Jean Tabla membuat skor menjadi 1-2.

Malcom pemain yang nyaris bergabung dengan As Roma sebelum di tikung Barcelona, Pemain muda ini berasal dari Brazil yang berhasil diambil Barcelona dari bursa transfer.

AS Roma Sukses Membekuk Barcelona

Di menit ke 78 Roma kembali menyamakan kedudukan dari gol Alessandro Florenzi skor menjadi 2-2 dan pada menit ke 83 Bryan Critante kembali membuat gol dan membuat skor menjadi 2-3.

Selang tiga menit Roma mendapatkan hadiah dari wasit karena Patrick Schick dijatuhkan pas area 12 pas atau titik putih. Diego Perotti dipilih sebagai algojo untuk melakukan esksekutor tendangan pinalti dan sukses merubah kedudukan menjadi 2-4.

Tak lama kemudian wasit harus membunyikan peluit panjang yang menandakan laga pertandingan berakhir dengan skor akhir 2-4.

resep dan cara membuat kue serabi

serabi adalah salah satu makanan yang banyak di santap saat pagi hari sebagai
santapan sarapan dan juga untuk mandapatkan cenil juga terbilang mudah cukup
cari di tempat orang berjualan nasi dan juga di beberapa toko kue dan di
kesempatan kali ini saya akan membagikan cara membuat serabi dan apa saja
bahan bahan yang haru kamu pakai dalam membuat cenil
bahan-bahan dalam membuat kue serabi
* tepung terigu 1 sendok makan
gula pasir 2sendok
ragi instan 5 gram
air 60 mililiter
tepung beras 250 gram
gula pasir 125 g
2 butir telur
santan 500 mililiter
untuk bagian topi kamu dapat menaruh keju, coklat dll sesuai selera kamu
cara membuat serabi terbilang cukup mudah
permana tama campurkan terigu 1sendok makan gula pasir, ragi lalu aduk hingga
merata, diamkan adonan kurang lebih 10 menit
lalu campurkan kembali tepung beras dan gula pasir selur adonan dan beri sedikit
santan, lalu uleni dengan tangan hingga semua bahan tercampur rata dan gula
menjadi larut baru tuangkabn semua sisa santan, lalu aduk adonan hingga rata lalu
diamkan selama 1 jam
setelah itu penaskan cetakan serabi anti lengket atau wajan kcekung yang anti
lengket dengan menggunakan api yang kecil tuang 1sendok sayur adonan dan
langsung tekan adonan dengan sendok sayur tersebut sambil di goyang goyangkan
lalau yang terakhir tutup wajan dan masak hingga sekitar 4 menit, bukan tutup lalu
angkat deh