Bahaya Kesepian Pada Kesehatan Kita

Semua orang pasti pernah mengalami yang namanya rasa kesepian di hidupnya. Bukan berarti kesepian itu kondisi dimana kita sedang sendirian tetapi bisa saja untuk menghindar dari kehidupan – kehidupan sosial seperti berkumpul dengan teman – teman. Namun ternyata rasa kesepian itu bisa menjadi sebuah masalah serius yang dapat membahayakan kesehatan tubuh lo.

Rasa kesepian itu dapat dirasakan oleh setiap orang sampai – sampai orang yang sudah menikah sekali pun juga masih bisa dapat merasakan rasa kesepian. Seperti dikatakan oleh Stephanie Cacioppo dari Neuroscientist University Of Chicago.

Menurut penelitian yang dilaporkan oleh Cigna, Setengah dari 20.000 para responden mengakui sering mengalami dan bahkan selalu merasakan kesepian. Dilihat dari data juga menyebutkan bawah rasa kesepian bisa mempengaruhi kesehatan tubuh, salah satu seperti dampak buruk pada jantung.

Rasa kesepian harus wajib diperhatikan, Sama juga seperti gangguan pada kesehatan fisik, Rasa kesepian juga bisa mempengaruhi pada kesehatan tubuh serta juga dapat mempengaruhi kesehatan pada jiwa seseorang.

Bahaya Kesepian Pada Kesehatan Kita

Rasa kesepian dapat membuat seseorang berpikiran negatife, Rasa kesepian dan pikiran ini bisa membuat seseorang menjadi depresi. Seperti yang kita ketahui bahwa depresi itu bisa membuat seseorang untuk mengakhiri hidupnya.

Selain untuk menghindari rasa sepi $ kesepian, kita juga harus mengendalikan diri dalam menggunakan Media Sosial. Seperti yang di katakan oleh American Journal Of Preventive Medicine, Seseorang yang menghabiskan waktunya lebih dari dua jam atau lebih dalam memainkan media sosial terisolasi 2 kali lebih banyak dibandingkna dengan mereka yang memainkan sosial media selama 30menit atau kurang.

Jadi dari penjelasan ini ada baiknya kita mulai biasakan diri untuk mengabaikan rasa kesepian dan cobalah untuk selalu bergaul dengan orang lain seperti bertemu dan berkumpul bersama teman teman untuk menghindari pemikiran negatife dan menghilangkan rasa sepi dan kesepian.

Cara Mengupas Bawang Agar Kamu Tidak Menangis

Semua Ibu pasti sudah tahu, bagaimana perihnya jika sedang memotong dan mengupas yang namanya bawang merah. Bagian dari bumbu dapur satu ini memanglah bahan yang sangat diperlukan untuk memasak.

Rasanya akan terasa kurang sedap jika masakan tidak diberikan sedikit potongan dari yang namanya Bawang Merah ini. Namun, Rasa perih yang diberikan bawang merah ini pada mata kita rasanya sampai dibuat ingin menangis.

Tapi tidak perlu khawatirkan itu lagi. Karena sekarang ada rahasia yang sangat khusus yang dapat kamu lakukan supaya tidak lagi terlihat cengeng oada saat kamu mengupas Bawang Merah. Rahasia ini cukup sederhana dan dapat kamu terapkan dirumah.

Langkah-Langkah agar kamu tidak menangis saat mengupas Bawang Merah :

1.  Diginkan Bawang Merah Sebelum Dipotong

Cara Mengupas Bawang Agar Kamu Tidak Menangis

Salah satu cara yang dapat kamu lakukan sebelum memotong Bawang Merah supaya kamu tidak menangis yaitu dengan cara memasukkan terlebih dahulu Bawang Merah kedalam Kulkas kurang lebih selama 30 menit sebelum di potong.

Sebelum dimasukkan ke dalam kulkas ada baiknya kupas terlebih dahulu kulit Bawang Merah tersebut.

2. Potong Bawang Merah Di Dalam Air

Cara Mengupas Bawang Agar Kamu Tidak Menangis

Cara yang lainnya adalah dengan memotong Bawang Merah sambil dimasukkan kedalam air. Kamu dapat memotong Bawang Merah saat di rendam di dalam air ataupun di Air yang megalir dari keran.

Memang cara ini sedikit sulit karena banyak orang takut potong Bawang Merah menjadi tidak rata. Tapi, Cara ini sangatlah ampuh dikarenakan  air dapat meredamkan senyawa pada Bawang Merah yang dapat membuat mata kamu terasa perih & berair.

3. Gunakan Pisau Anti Karat

Cara Mengupas Bawang Agar Kamu Tidak Menangis

Memilih pisau saat memotong Bawang Merah nyatanya mempunyai peranan yang sangat penting. Disebabkan, Pisau yang sedikit tumpul saja dan tidak tajam akan membuat Penyebaran senyawa pada Bawang Merah dapat menyerbak.

Sedangkan pisau yang anti karat membuat senyawa itu akan lebih berkurang penyebarannya.

Sebetulnya masih banyak cara yang sangat membantu meskipun terdengar cukup aneh untuk melindungi mata anda saat akan memotong Bawang Merah salah satunya dengan cara memakai kaca mata renang saat ingin memotong Bawang Merah. Cara-cara itu sangat sederhana dan dapat kalian semua terapkan dirumah masing-masing.

Beberapa Fosil Langka Gigi Hiu Prasejarah Ditemukan Di Pantai Australia

Ditemukan sejumlah fosil gigi dari seekor Hiu raksasa yang langka dari zaman era prasejarah di pantai Australia. Fosil langka gigi dari hiu raksasa ini diyakini berukuran lebih besar dua kali lipat dibandingkan gigi hiu putih.

Fosil itu ditemuka oleh seorang amatir penggemar fosil yang bernama PHILIP MULLALY. Temuan fosil itu didapatkan saat dia sedang menyusuri area HOTSPOT FOSIL JAN JUC di kawasan GREAT OCEAN ROAD yang berjarak kurang lebih 100 kilometer dari MELBOURNE.

PHILIP kemudian langsung melaporkan Fosil hasil temuannya itu ke MUSEUMS VICTORIA. Seorang kurator senior khusus Paleontologi Vertebrata, Erich Fitzgerald mengonfirmasikan bahwa Fosil gigi itu sepanjang 7 Cm dan yang di temukan oleh Philip itu berasal dari Spesies Predator yang sudah sangat lama punah.

Beberapa Fosil Langka Gigi Hiu Prasejarah Ditemukan Di Pantai Australia

Spesies yang diyakini memiliki nama latin ” Carcharocles Angustidens ” ini merupakan sosok spesies Hiu Raksasa pada zaman prasejarah yang bentuk giginya bergerigi dan rapat. Spesies itu juga diketahui hidup diperairan Australia sekitar 25juta tahun yang lalu.

Erich Fitzgerald juga menjelaskan bahwa Hampir dikeseluruhan Fosil Hiu di dunia biasanya hanya di temukan dengan satu buah gigi saja. Yang tergolong sangat langka untuk ditemukan satu set lengkap gigi yang berasal dari seekor Hiu.

Erich Fitzgerald kemudian langsung memimpin team pakar Paleontologi, Relawan yang bersama dengan Mullaly didalam dua Ekspedisi yang terletak di lokasi yang sama. Dan alhasil ditemukan lagi lebih dari 40 buah fosil gigi Hiu. Fosil gigi itu kebanyakan berasal dari Spesies Hiu yang sama walaupun ada beberapa Fosil yang berukuran Kecil.

Rendang Sebanyak 1Ton Dari Warga Sumatera Barat Untuk Para Korban Gempa Di Lombok

Sebuah berita gempa di lombok dan kondisi – kondisi korban bencana alam itu menghebohkan seluruh warga diindonesia, begitupula dengan pemerintah dan masyarakat-masyarakat di provinsi sumatera barat. Meskipun berada jauh dari lokasi bencana tersebut mereka semua berupaya turut membantu untuk mengurangi beban para korban bencana alam itu.

Salah satu bantuan yang diberikan dengan menyediakan lauk pauk untuk dikonsumsi para korban gempa di lombok, Mereka semua mengumpulkan rendang sebanyak 1 ton untuk dikirimkan kelokasi kejadian yaitu lombok di Nusa Tenggara Barat, NTB.

Rendang Sebanyak 1Ton Dari Warga Sumatera Barat Untuk Para Korban Gempa Di Lombok

Pemerintah Provinsi Sumatera Barat juga turut menerima beberapa sumbangan dari masyarakat – masyarakat yang peduli dengan korban – korban gempa di Lombok Nusa Tenggara Barat. Dagin Rendah yang sudah terkumpulkan itu akan segera diantarkan langsung ke lokasi bencana alam untuk diserahkan kepada unit satuan yang bertugas di lapangan.

Unit satuan yang bertugas di lapanganlah yang nantinya akan membagikan seluruh pasokan makanan dan sumbangan kepada korban – korban bencana alam di lapangan. Selain menyalurkan bantuan, Wagub ( wakil gubernur ) juga meninjaukan keadaan warga – warga yang merantau disana dan juga keturunan asli Minang di NTB.

Berdasarkan dengan data IKBK ( Ikatan Keluarga Bundo Kanduang ) NTB, sejumlah perantau dan juga keturunan asli dari minang diprovinsi seribu mesjid itu berjumlah sekitar 30ribu orang.

Bantuan yang berupa makanan dan sejenisnya untuk korban bencana alam tersebut merupakan salah satu dari ciri khas masyarakat Sumatera Barat yang sudah dimulai sejak Gempa yang terjadi di ACEH pada tahun 2016 silam. dan pada saat itu Gubernur Sumetara Barat yang bernama IRWAN PRAYITNO mengusulkan pengumpulan rendang untuk langsung dikirimkan kepada korban – korban gempa LOMBOK. Rendang dipilih karena memang memiliki cita rasa yang sangat lezat dan akan tahan lama sampai dengan satu bulan lamanya.

Manfaat Konsumsi Buah Apel Beserta Kulitnya

Selama ini mungkin kita sering khawatir untuk memakan buah apel beserta dengan kulitnya karena takut masih adanya kandungan zat pestisida dan adanya lapisan lilin yang masih berada di kulit buah apel tersebut.

Tetapi kalau kulit buah apel sudah dicuci bersih dengan cara yang benar maka dipastikan kulit buah apel sudah terbebas dari kandungan-kandungan berbahaya itu. buah apel dan kulitnya bisa dikonsumsi bersama-sama dan lebih bisa memberikan manfaat yang banyak bila di konsumsi.

Buah apel itu sendiri memiliki banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh manusia, yang mengandung Vitamin C, Kalium, Serat, Karbohidrat, dan Kandungan seperti Katekin serta Quercetin didalamnya. Satu buah apel yang berukuran sedang hanya mengandung sebanyak 95% kalori.

Manfaat Konsumsi Buah Apel Beserta Kulitnya

Buah apel juga dikenal sebagai buah yang kaya akan Polifenol yang tinggi antioksidannya. Antioksidan ini tidak hanya berasal dari daging buah apel tersebut tetapi juga terkandung didalam kulitnya. Banyak manfaat luar biasa yang bisa kita dapatkan bila kita mengonsumsi buah apel bersamaan dengan kulitnya langsung. BERIKUT INI KETERANGANNYA:

1.Mencegah Konstipasi
Kandungan Serat didalam buah apel dapat membantu mencegah Konstipasi. Kandungan seratnya juga dapat membuat kita tidak mudah lapar dan membantu kita untuk menurunkan Kolesterol.

2.Mencegah Kanker

Sebuah hasil penelitian dari CORNELL UNIVERSITY pada tahun 2007 bahwa buah apel memiliki kandungan yang disebut TRITERPENOID yang bisa didapatkan di kulit buah apel. Kandungan itu memiliki kemampuan untuk membasmi Sel-Sel Kanker pada tubuh.

3.Membantu Masalah Dalam Pernapasan

Flavonoid dalam buah apel yang bernama QUERCETIN lebih banyak didapatkan pada kulitnya dari pada dagingnya. Apabila mengonsumsi apel 5 buah atau lebih dalam seminggu maka memiliki manfaat baik dalam menurunkan resiko asma dan fungsi paru-paru bisa menjadi lebih baik.

4.Membantu Dalam Proses Diet

Dalam kulit apel mengandung banyak asam URSOLAT, sebuah kandungan yang dapat mencegah OBESITAS. Asam URSOLAT yang terkandung dalam kulit apel juga dapat meningkatkan lemak pada otot yang dapat membakar KALOEI serta menurunkan resiko terkena OBESITAS.

Inilah beberapa manfaat jika mengkonsumsi buah apel beserta kulitnya yang kamu dapatkan.

Atlet Anggar Putri Indonesia Berusaha Memperjuangkan Medali Pada Asian Games 2018

Anggar termaksud dalam salah satu ilmu bela diri yang menjadi cabang olah raga yang tidak terbebani oleh target medali pada ASIAN GAMES 2018. itu dikarenakan level indonesia masih tertinggal sangat jauh diantara seluruh persaingan di level asia.

keikutsertaan team indonesia dalam cabang olah raga anggar selama ini memang memiliki catatan sejarah yang tidak terlalu bagus, Total medali yang diraih team Merah Putih ini hanyalah satu medali perak dan dua perungu dalam sejarah pertandingan di Asian Games.

satu medali perak didapatkan dan disumbangkan SILVIA KOESWANDI pada Asian Games tahun 1990 Di beijing dan dua perunggu lainnya didapatkan di nomor team epee Asian Games pada tahun 1990 serta di nomor team foil Asian Games pada tahun 1978 di Bangkok-Thailand. Prestasi itu pun sudah cukup lama Berlalu.

Atlet Anggar Putri Indonesia Berusaha Memperjuangkan Medali Pada Asian Games 2018

Karena itulah pemerintah indonesia tidak memasangkan target pada medali di Asian Games tahun 2018 ini, Namun atlet cantik yang bernama Voryn Thalya memastikan bahwa teman-teman seangkatannya saat pelatihan di Pemusatan Latihan Nasional yang berlatih serius selama enam bulan tidak akan mudah menyerah begitu saja sebelum berjuang.

“Ilmu bela diri ANGGAR itu agak-agak susah, tetapi kami akan selalu siap untuk mengeluarkan semua kemampuan terbaik kami dari hasil latihan kami selama ini untuk INDONESIA ! Anggar memang cabang olah raga yang baru masuk di Indonesia karena itu kami kalah jam terbang dengan negara-negara yang lainnya dan mereka lebih matang. ujar wanita cantik yang akrab disapa Oin itu.

Fakta Yang Belum Menganti Nomor Ponsel Selama 5 Tahun

Banyak sekali hal unik yang bisa kita temui tentang mengunakan ponsel seperti memiliki nomor cantik dan tidak heran jika banyak orang yang mau membeli mahal untuk memiliki nomor kartu cantik.

Namun ada hal lainnya dalam pemakaian HP seperti tidak menganti nomor ponselnya dan banyak juga orang yang tidak bertahan lama untuk mengunakan nomor ponselnya.

Sangat beruntung bagi kalian yang belum menganti no ponsel selama 5 Tahun. Karena berdasarkan hasil survey yang dilakukan di negara China, Amerika Serikat, Japan serta Inggris banyak orang yang belum mengganti no ponselnya selama 5 tahun dan bisa dikatakan orang yang bisa di percaya.

Inilah beberapa fakta jika kamu mampu bertahan selama 5 tahun mengunakan nomor ponsel :

1. Menandakan Kamu Tipe Yang Setia

Jika kamu belum pernah menganti nomor ponselnya selama 5 tahun, kamu bisa tergolong orang yang setia. Karena dalam hal barang saja kamu mampu bertahan selama 5 tahun apalagi terhadap hubungan dengan pasanganmu pasti bakal bertahan lama.

2. Tidak pernah Ada Permasalahan Dengan Orang

Fakta kedua, orang yang hobi mengonta-ganti nomor ponsel biasanya orang ini mempunyai masalah dengan orang lain, seperti permasalahan cinta, utang dan sebagainya. Sebaliknya jika tidak memiliki permasalahan untuk apa menganti no ponsel.

3. Tidak Mempunyai Hutang-Piutang

Poin ketiga, seperti fakta sebelumya, orang yang tidak memiliki hutang kepada orang lain tentu tidak menganti no ponselnya. Sedangkan orang yang sering menganti no ponsel tentu mempunyai hutang untuk menghindari dari penagih hutang.

4. Mau menolonng orang lain

Fakta yang terakhir, kamu termasuk orang yang suka menolong. Yang artinya kamu siap ditelpon oleh siapapun, kapanpun dan dimanapun untuk meminta pertolongan dalam bentuk hal apapun. Kamu juga tidak merasa direpotkan oleh orang lain yang ingin memohon bantuan darimu.

Itulah fakta orang beruntung yang belum menganti nomor ponsel selama 5 tahun.

Van Persie Yakin Manchester United Menjuarai Liga Inggris

Mantan pemain Manchester United Robie Van Persie, Pemain asal belanda ini memprediksikan bahwa Manchester bisa menjuarai Liga Inggris.

Manchester United sudah lama menjalani laga pertandigan liga inggris, MU juga pernah memenangkan gelar juara ke-20 tahun 2013 lalu. Pada jaman Sir Ferguson yang masih menjabat sebagai pelatih mereka.

Sampai saat ini prestasi MU di Primer League sangat menurun, di karenakan susunan pemain yang dirancang Mourinho kurang tepat dan alhasil terjadi penurunan derastis tentang performa MU.

Van Persie memprediksikan bahwa persaingan gelar juara Primer League tidak banyak berubah.

“Saya merasa empat musim kemarin akan tetap menjadi empat musim kedepannya” ucap Van Persie.

“Saya juga memprediksikan yang akan menjadi juara liga Inggris adalah Manchester United, Tonteham Spurs, Manchester City, dan yang terakhir Chelsea” ujar Van Persie kembali.

Van Persie menilai bahwa Liverpool mungkin berpeluang di posisi empat besar, karena sebenarnya Liverpool mempunyai pemain yang lincah seperti Moh Salah.

“Namun saya merasa mungkin Chelsea akan tetap finish diposisi atas Liverpool, karena mereka banyak membeli pemain bagus di bursa transfer kali ini” ucap kembali Van Persie pada media Sport.

BACA ARTIKEL LAINNYA : AS Roma Sukses Membekuk Barcelona

Perjalanan Manchester United untuk menjuarai gelar liga Inggris musim depan akan menghadapi Leicester City di stadium Old Traford pada sabtu (11/8) dini hari. (btt/pj)

AS Roma Sukses Membekuk Barcelona

ICC – AS Roma sukses membekuk Barcelona dalam laga pertandingan Internasional Champions Cup (ICC) 2018 di Amerika Serikat.

Pertemuan ini berlangsung pada Rabu (01-08-2018) Barcelona harus dibekuk oleh As Roma dengan skor akhir 2-4.

Babak pertama Barcelona bermain sangat baik, di menit ke 6 pemain Barcelona Rafinha sudah membobol gawang Olsen setelah menerima umpan Munir.

AS Roma Sukses Membekuk Barcelona

Sedangkan Roma dapat membobol gawang Barca melalui gol dari Stepen El Sharaawy di menit ke 35 sekaligus menyamakan kedudukan menjadi 1-1.

Pertandingan babak pertama harus berakhir dengan skor 1-1.

Lanjut laga pertandingan babak kedua, Malcom berhasil membobol gawang Roma yang membantu Barcelona lebih unggul, berkat umpan dari Jean Tabla membuat skor menjadi 1-2.

Malcom pemain yang nyaris bergabung dengan As Roma sebelum di tikung Barcelona, Pemain muda ini berasal dari Brazil yang berhasil diambil Barcelona dari bursa transfer.

AS Roma Sukses Membekuk Barcelona

Di menit ke 78 Roma kembali menyamakan kedudukan dari gol Alessandro Florenzi skor menjadi 2-2 dan pada menit ke 83 Bryan Critante kembali membuat gol dan membuat skor menjadi 2-3.

Selang tiga menit Roma mendapatkan hadiah dari wasit karena Patrick Schick dijatuhkan pas area 12 pas atau titik putih. Diego Perotti dipilih sebagai algojo untuk melakukan esksekutor tendangan pinalti dan sukses merubah kedudukan menjadi 2-4.

Tak lama kemudian wasit harus membunyikan peluit panjang yang menandakan laga pertandingan berakhir dengan skor akhir 2-4.

resep dan cara membuat kue serabi

serabi adalah salah satu makanan yang banyak di santap saat pagi hari sebagai
santapan sarapan dan juga untuk mandapatkan cenil juga terbilang mudah cukup
cari di tempat orang berjualan nasi dan juga di beberapa toko kue dan di
kesempatan kali ini saya akan membagikan cara membuat serabi dan apa saja
bahan bahan yang haru kamu pakai dalam membuat cenil
bahan-bahan dalam membuat kue serabi
* tepung terigu 1 sendok makan
gula pasir 2sendok
ragi instan 5 gram
air 60 mililiter
tepung beras 250 gram
gula pasir 125 g
2 butir telur
santan 500 mililiter
untuk bagian topi kamu dapat menaruh keju, coklat dll sesuai selera kamu
cara membuat serabi terbilang cukup mudah
permana tama campurkan terigu 1sendok makan gula pasir, ragi lalu aduk hingga
merata, diamkan adonan kurang lebih 10 menit
lalu campurkan kembali tepung beras dan gula pasir selur adonan dan beri sedikit
santan, lalu uleni dengan tangan hingga semua bahan tercampur rata dan gula
menjadi larut baru tuangkabn semua sisa santan, lalu aduk adonan hingga rata lalu
diamkan selama 1 jam
setelah itu penaskan cetakan serabi anti lengket atau wajan kcekung yang anti
lengket dengan menggunakan api yang kecil tuang 1sendok sayur adonan dan
langsung tekan adonan dengan sendok sayur tersebut sambil di goyang goyangkan
lalau yang terakhir tutup wajan dan masak hingga sekitar 4 menit, bukan tutup lalu
angkat deh