khasiat dari buah ceremai

buah atau tanaman ceremai sering kali di sepelekan atau di lupakan buah yang
memiliki rasa asam kecut ini memenag tidak banyak yang menyukai buah ini
buah yang dapat kamu jumpai di belakang atau di depan rumah tetangga mu ini
ternyata banyak memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh di dalam buah
ceremai memiliki suatau zat yang baik bagi kesehatan tubuh dan sementara buah
nya memiliki kandunngan vit c, dan ternyata daun ceremai juga berguna untuk
menurunkan beratbadan kamu loh dan kali ini yang akan kita bahas adalah
beberapa penyakit yang dapat di sembuhkan oleh buah ceremai
1 sembelit
cara menyembuh kan sembelit dengan buah ceremai adalah ambil 2-3 buah
ceremai kemudian cuci sampai bersi setelah itu rebus menggunakan 2 gelas air
bersih kemuadian giling biji ceremai sampai halus setelah itu seduh
menggunakan air hangat dan minum lah 2-3 kali dalam sehari
2. asma
ambil beberapa buabh ceremai dan beberpa bawang merah dan beberapa buah
kelengkeng kemudian tumbuk seperlunya dan bahan bahan tersebut lalu di
rebus menggunakan 2 gelas air hingga tersisa 1/4 gelas saja lalu tambahkan
dengan air bersi dan juga gula lalu minum 2 kalid alam sehari
3. kanker
ternyata penyakit kanker juga dapat kamu sembuhkan menggukana buah
ceremai loh cara nya ambil beberapa buah ceremai dan bebrapa buah belimbing
dan juga enau lalu di potong potong seperlunya kamudain rebus bahan bahan
tersebut dan 3 gelas air setiap hhari kemudain minum dengan teratu

manfaat memakan labu siam bagi kesehatan tubuh

labu siam atau yang biasa yang di sebut jipang ini adalah jenis sayuran yang
sering di konsumsi banyak orang termasuk masyarakat indonesia sendiri, rasa
nya yang enak dan juga manis ini memang mambuat sayuran ini banyak di cara
atau di olah sebagai bahan sayuran lodeh lontong dan ternyata sayuran satu in
juga memiliki khasiat yang bagus bagi kesehatan tubuh karena tidak memiliki
kandungan kolesterol, lemak jenu dan juga rendah kalori maka tida heran jika
sayuran ini di saran kan untuk kamu makan dan juga sayuran satu ini dapat
menurunkan kolestrol di dalam tubuh dan juga dapat mengurani berat dbada
kamu selain itu di dalam labu siama juga kaya akan vit a,b dan juga c kandungan
folat yang membantu pembentukan sel dan juga sistem jaringan tubuh
selainj itu juga sayuran ini memiliki zat antioksidan dan juga flavonoid yang
penting dalam membantu mengurangi radikal bebas dan berperan dalam menega
penuaan dini.
labu siam juga sangat baik untuk mencega kesehatan ginjal dan juga jantung
karana di dalam labu siam memiliki anti oksidan dalam labu siam yang baik
untuk menjaga kesehatan jantung dan juga ginjal kamu
dapat mengobati penyakit tipes
khasiat labu siam juga dapat mengobati penyakit tipes dan juga bagus di
konsumsi bagi penderita penyakit hipertensi
karena labu siam memiliki sitaf diuretik dan efektif menurunkan tekanan dalam
dalah tinggi . hipertensi caranya memanfaatkan cuci labu siam kemudian
potong-potongh kamudian jus a

makan-makan yang dapat membuat rambut mu sehat dan lebat

memiliki rambuat yang panjang hitam dan juga lebat memang dambaan setiap
orang, tidak sedikit pula yang rela mengelaur kan uang yang banyak agar
mendapatkan rambut yang indah dari perawatan ke salon hingga menggunakan
produk-produk yang mahal agar mendapatkan rambut yang mereka ingin kan
namun siapa yang sangka ternyata ada beberapa makana yang mampu membuat
ramput kamu menjadi panjang lebat dan juga berkilau, dan ini dia makanan-
makanan yang mampu mambuat rambut kamu panjang dan juga berkilau
1. alpukat
siapa yang sangka ternyata buah satu ini memeiliki manfaat yang bagus untuk
kesehatan rambut kamu karena di dalam buah alpukat memiliki suatau zat yang
mampu membantu menstimulasikan kolagen dan juga merangsang pertumbuhan
sel baru pada rambut kamu yang dapat mambuat nya menjadi lebih hitam dan
juga berkilau.
2. telur
pasti kalian sudah tidak asing lagi dengan makanan yang satu ini makanan yang
memiliki manfaat yang baik bagi tubuh dan telur dapat membuat rambut kamu
menjadi panjang dan juga lebat selain itu telur memiliki protein,selenium,zinc
dan juga zat besi di dalam nya yang mampu membantu menyuburkan rambut.
3.daging salmon
dan makan yang bagus bagi kesehatan rambut adalah ikan salmon, jenis ikan
satu ini memiliki vit d
dan juga protein yang tinggi sehingga dapat menguatkan rambut. terdapat pula
kandungan omega 3 yang akan membantu proses pemanjangan rambut kamu
dan juga membuat kesehatan rambut menjadi lebih opitimal ikan salmon juga
dapat kamu makan setiap hari agar rambut kamu mendapatkan nutrisi yang
cukup.
4. ubi
ubih adalah salah satyu makanan yang dapat kamu makan agr rambut kamu
semakin sehat dan juga lebat,tidak hanya umbi-umbian saja makanan satu ini
juga dapat membantu merawat rambut dengan baik.
ubi juga memiliki kandungan beta karoten yang tinggi sehingga akan sangat baik
dlam menyehatkan kulit kepala sekaligus merangsang pertumbuha rambut baru.
5. dry fruits
dry fruit merupakan salah satu jenis makanan yang dapat membuat rambut
kamu menjadi panjang dan jug sehat ini karena campuran kacang dan juga
beberapa jenis buah yang sudah di olah dan juga di keringkan. kacang kacangan
yang terdapat pada dry fruits ini ternyata memiliki vit dan juga biotik yang
berfungsi untuk mensimulasikan pertumbuhan rambut kamu

manfaat dari kulit buah semangka

 

 

buah semangka merupakan salah salah sagtu yang yang memiliki air yang banyak

maka dari itu membuat buah semangka menjadi salah satu buah yang opaling

banyak di cari ketika cuaca sedang panas-panas nya maka tidak heran buah

semangka menjadi buah yang paling di sukai oleh sebagian orang
dan buah semangka juga memiliki berbagai vit salah satu nya VIA, VIT B , VIT C,

dan juga kalium.
semangka yang berwarna merah memiliki kandungan likopen di dalam jumlah yang

timggi likopen merupakan antioksidan yang mampu membantu mencega benyak

penyakit faktanya kandungan tersebut hampir 100 persen ada pada kulit buah

semangka
tidak hanya itu saja kulit buah semagka ternyata juga dapat membantu

meningkatkan libido yang berfungsi untuk kenaikan gairah seks anda berkat

kendungan citrulline.
kandungan serat dalam jumlah banyak kulit buah semagka dapat membantu

program diet kamu. dan kulit semagka juga memiliki zat yang nama nya diuretuik

yang mampu membantumu kehilangan kandungan air dan juga menurutkan berat

badan kamu, ternyata kulit buah semagka sangat berguna ya sobat nah mulai

sekarang jagan buang kulit buah semagkah yah sobatdan manfaat kan kulit buah semangkan menjadi salah satu boatr yang baik bagi kesehatan kamu semoga manfaat tadi dapat kamu gunakan dengan baik dan berfikir dua kali untuk membuang kulit buah semangka yah

cara sederhana membuat soto yang enak dii rumah

soto merupakan salah satu makan yang paling di gemari mangapa itu mambuat soto
menjadi salah satu makan yang hitz pada saat ini karena soto memiliki rasa yang
enak dan juga adoma yang khas yang adapat membuat siapa saja mengeluarkan air
liaur nya ketika mencium aroma dari soto maka tidak jarang pula makan satu ini
manyak di buruh para pencinta kuliner eh tapi kali ini yang akan kita bahas adalah
bagai mana sih cara membuat soto yang enak daj juga lezat dan juga enak
bahan bahan yang kamu butuh kan dalam membuat soto juga terbilang mudah
untuk di dapatkan
bahan-bahan
1/5 ekor ayam
300 gram sayur kol
300 tauge
5 sayur kentang yang telah kamu goreng
5g daun bawang
2 jeruk daun
3 liter air
dan jagan lupa baqwang goreng agar aroma nya makin mantap

bumbu-bumbu dalam membuat soto
3 lbr daun jeruk
2 batang serai yang
2 daun bawang
3 lengkuas
1 sendok makan minya goreng
6 gr kunyit
6 g jahe mentah
3 biji bawang merah dan putih
1/2 sendok teh merica
3 sendok makan garam
cara membuat soto
pertama tama siapkan panci dan juga minyak lalu goreng ayam yang telahj bersi tadi
sampai matang kemudian setelah matang lpasah kan dari tulang nya dan juga di suri
suir ayam tsb lalu seteal itu masak 3000 ml air bersi dan tunggu sampai mendidih
kemudian masukan bumbu- bumbu yang sudah kamusiapa kan tadi dan tunggui
sampai mendidih kemudin setelah matang lalu cicip rasa nya jika sudah pas baru lah
kamu dapat menyantap nya.

Apakah Ada Manfaatnya Jika Mandi Sebelum Tidur ?

Untuk sebagian orang – orang yang bekerja di kota – kota besar itu biasanya mereka akan bekerja dan pulang sampai dirumah pada malam harinya. Jadi tidak usah heran kalau selesai mandi mereka pasti akan langsung pergi untuk tidur.

Ternyata bagi orang – orang yang sudah terbiasa dengan mandi terlebih dahulu sebelum pergi tidur itu ternyata mempunyai banyak manfaat dan akan memberikan manfaat yang positif.

Beberapa penelitian yang dilakukan sudah membuktikan bahwa walaupun kita mandi berendam di bathtub maupun mandi dibawah pancuran itu dapat membuat pikiran kita lebih segar dan dapat meningkatkan kreativitas kita. Untuk sebagian orang yang lebih memilih mandi dengan menggunakan air hangat bisa mendapatkan keuntunggan bagi tubuh menjadi lebih rileks seperti yang dikatakan oleh ahli saraf yang bernama Alice Flaherty.

Kemudian menurut Dr.Dianna Augelli yang berasal dari Sleep Medicine di kota New York Presbytetian / Weill Cornell Medical Center, Bahwa mandi dengan menggunakan air hangat sebelum tidur dapat membuat kita lebih cepat tidur dan selain itu pada saat tidur pun bisa menjadi lebih nyenyak.

Tetapi untuk mendapatkan manfaat itu ada beberapa hal yang wajib di perhatikan, Bahwa untuk memastikan suhu pada suam – suam kuku dan mandi selama 90 menit sebelum tidur. Ini dilakukan tentunya agar dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak lagi dan bangun dengan badan yang aktif dan lebih segar lagi,

 

Cara Yang Seru Untuk Melatih Anak Anda Agar Menjadi Sosok Yang Percaya Diri

Rasa percaya diri itu merupakan salah satu hal yang sangat penting yang ada di dalam diri anak – anak. Dapat kita bayangkan kalau anak – anak selalu rendah diri, malu, ataupun merasa tidak punya kelebihan ataupun bakat apapun, Tentu saja itu sangat berdampak buruk untuk perkembangan psikilogisnya.

Ada banyak aktivitas seru yang dapat dilakukan bersama anak – anak untuk membangun dan menguji rasa percaya diri mereka. Yaitu dengan membuat daftar kelebihan dan kekurangan.

Cara ini sangat pas untuk anak – anak yang berusia sekolah dasar ( SD ). Diusia itu level kepercayaan diri pada anak sangatlah penting untuk dapat menghadapi tekanan – tekanan dari teman – teman sebayanya .

Siapkan beberapa Pulpen, Majalah/Koran Bekas, Kertas, Pensil Warna, Gunting dan Lem. Gunting beberapa kata – kata sifat dari majalah seperti kata Baik, Pendengar, Perhatian, Telat, Disiplin, Tepat Waktu, Pemarah dan masih ada banyak lagi.

Guntinglah kata – kata sifat yang bermakna ataupun bersifat positif maupun negatif sebanyak – banyaknya. Setelah itu coba meminta sibuah hati agar ia mencoba mendeskripsikan dirinya dari kertas – kertas yang di gunting tadi baik hal yang positif maupun hal yang negatif.

Dan setelah itu suruh dia untuk fokus pada gambaran yang bersifat positif pada dirinya, Lalu cari kata Рkata yang cocok dengan dirinya didalam guntingan majalah /  bekas koran. Cobalah untuk menggabungkan kata Рkata yang bersifat positif itu dengan foto Рfoto sang buah hati.

Letakkan foto buah hati di tengah lalu tempel sifat – sifat positifnya di sekitar fotonya. Buat didalam karton yang besar dan letakkan di dalam kamar sang buah hati. Cara yang ini dapat membangkitkan bagian dari kepercayaan diri sang buah hati dan dapat memotivasi dirinya untuk tetap mengembangkan kelebihan – kelebihan yang dimilikinya.

P3K Alami Yang Sangat Wajib Ada Di Rumah

Tahukah kamu bahwa ternyata terdapat banyak bahan – bahan dapur atau yang biasa di sebut bumbu untuk memasak yang mempunyai banyak manfaat untuk menjadi obat p3k alami ini di rumah anda. Bahan – bahan dapir ini berfungsi sebagai obat yang sangat efektif sekali untuk menyembuhkan beberapa penyakit yang terkadang mendera kamu.

Beberapa bahan masakan dapur ternyata juga dapat dimanfaatkan untuk pertolongan pertama. Misalnya seperti luka bakar dapat diobati dengan menggunakan bawang.

Menurut Dr,Manny Alvarez, mengungkapkan bahwa bahan masakan dapur dapat digunakan untuk keadaan yang darurat.

Ada beberapa macam bahan masakan dapur yang dapat digunakan untuk pertolongan pertama seperti berikut ini :

P3K Alami Yang Sangat Wajib Ada Di Rumah

  1. Bawang
    Bahan masakan dapur ini dapat dipakai sebagai pengobatan tipikal untuk sengatan lebah maupun luka yang terjadi akibar terbakar. Dengan cara oleskan beberapa potongan bawang pada luka bakar dan itu akan mengurangi rasa sakit pada luka bakar tersebut.

    P3K Alami Yang Sangat Wajib Ada Di Rumah

  2. Madu
    Siapa yang dapat menduga bahwa madu dapat menjadi obat p3k alami yang dapat digunakan sebagai pertolongan pertama. Ternyata madu yang banyak disukai oleh semua orang terdapat kandungan yang di sebut KALIUM yang dapat menyembuhkan atau mengobati anda dari efek alkohol

    P3K Alami Yang Sangat Wajib Ada Di Rumah

  3. Jahe
    Jahe juga dapat digunakan sebagai obat pilek dan batuk. Meminum jahe hanget dapat mengurangi perasaan mual dan ingin muntah, nyeri pada saat haid maupun sakit kepala. Jahe juga sangat ampuh untuk meredakan sakit pada tenggorokan dan melegakan hidung yang mampet.

    P3K Alami Yang Sangat Wajib Ada Di Rumah

  4. Kunyit
    Bahan masakan ini ternyata kaya akan antioksidan. Antiinflamasi\Radang dan juga antibakteri yang dapat dipakai untuk membantu dalam proses penangkalan radikal bebas yang menyebabkan tubuh mengalami penuaan dan juga dapat memperkuat sistem imun pada tubuh maupun dapat membantu menyembuhkan pilek dan batuk.

    P3K Alami Yang Sangat Wajib Ada Di Rumah

  5. Kayu Manis
    Bahan masakan yang dikenal dengan aroma harum yang khas ini ternyata dapat dijadikan pereda stress dan juga dapat digunakan untuk mengobati gangguan pada pencernaan maupun perut kembung. Kayu manis juga ternyata memiliki sumber zat besi dan mangan.

Selain untuk digunakan sebagai bahan dari masakan ternyata beberapa macem bahan masakan tersebut bisa dijadikan obat p3k atau pertolongan pertama jika anda kehabisan ataupun kekurangan obat obatan dirumah. Dan masih banyak lagi bahan bahan masakan dapur yang dapat kita gunakan untuk obat p3k alami lainnya.

Manfaat Rutin Minum Air Hangat

Setiap orang dianjurkan untuk meminum air putih paling banyak 7 sampai dengan 8 gelas per harinya untuk menjaga agar tubuh kita tetap terhidrasi dan tetap sehat. Sebagian besar individu lebih suka minum air putih dingin atau air putih yang bersuhu normal dari pada minum air putih hangat. Dan ada juga sebagian besar lainnya yang lebih menyukai minum air putih hangat karena ada mamfaat khasiat tertentu dari air putih hangat itu.

Para ahli mengatakan bahwa air hangat dapat membawa dampak baik bagi rambut dan kulit, Dan ada beberapa manfaat lainnya dari meminum air hangat yang bisa didapatkan.

  1. Dapat Meminimalisirkan Kram Pada Perut Saat Menstruasi
    Meminum air hangat pada saat menstruasi bagi perempuan dapat memiliki manfaat untuk meredakan ataupun meminimalisirkan sakit kram pada perut pada saat menstruasi. Bisa juga ditambahkan dengan biji jintan dalam air hangat tersebut dan meminumnnya pada saat menstruasi. Suhu hangat yang terdapat pada air hangat dapat meredakan efek efek yang terjadi akibat otot perut yang menyebabkan kram.
  2. Menyembuhkan Sakit Pada Tenggorokan
    Meminum air hangat dapat juga bermanfaat untuk menyembuhkan batuk, badan meriang dan juga sakit pada tenggorokan. Dahak yang ada pada saat kita sakit tenggorokan ataupun batuk dapat dilarutkan oleh air hangat dengan mudah sehingga dapat meredakannya lebih cepat.
  3. Dapat Menetralisirkan Racun Pada Tubuh
    Untuk anda yang mempunyai masalah pada pencernaa dan sangat ingin menghilangkan semua racun yang ada pada tubuh solusinya hanya dengan meminum air hangat saja dengan meminumnnya setiap hari pada saat pagi dan malam hari. Ketika kita meminum air hangat maka suhu tubuh kita akan meningkat dan akan menimbulkan keringat yang dapat mengeluarkan semua racun secara perlahan dan membersihkan kotoran kotoran yang terdapat di dalam tubuh kita.
  4. Membantu Menurunkan Berat Badan
    Jika anda sedang menjalani diet maka air hangat la solusi utamanya karena air hangat dapat membantumu untuk melancarkan proses dietmu, Meminum air hangat saat proses diet dapat memperlancar metabolisme didalam tubuh dan dapat membakar lemak yang terdapat di dalam tubuh.
  5. Memberikan Vitamin Alami Pada Rambut
    Meminum air hangat ternyata dapat membuat rambut kita menjadi lebih berkilau dan halus. Air hangat juga mampu untuk memperkuat akar-akar pada rambut dan memberikan vitamin alami serta menjaga agar rambut kita tetap sehat.

Dan sebetulnya masih banyak lagi mafaat yang dapat didapatkan dari rutin meminum air hangat setiap hari, mari kita mulai untuk hidup lebih sehat dengan selalu menjaga tubuh kita dari semua penyakit yang kapan saja bisa datang menyerang dengan pola hidup sehat dan rasakan berbagai macam manfaat yang lebihi banyak dengan rutin meminum air putih setiap harinya…!!!

Keuntungan Menjadi Seorang Perempuan

Pada kenyataannya bahwa tuhan itu menciptakan hanya 2 jenis manusia didunia ini. Yaitu laki – laki dan perempuan. Derajat kedua nya itu setara dan tuhan menciptakan mereka dengan sebuah kelebihan dan karakteristiknya masing – masing. Untuk kesempatakn kali ini saya akan memberitahukan apa saja keuntungan menjadi seorang perempuan.

  1. Perempuan mempunyai  batas sakit yang sangat tinggi
    Kita semua ketahui bahwa kebanyakan perempuan itu akan mengalami yang namanya proses persalinan dalam hidupnya. Proses itu dapat menghasilkan rasa yang luar biasa sakit yang sama dengan patahnya 20 tulang atau lebih secara bersamaan. Rasa sakit itu jauh melebihi dari batas ambang sakit manusia lainnya.
  2. Hidupnya lebiih lama
    Menurut pendataan bahwasannya sebagian besar perempuan itu dapat memiliki hidup yang lebih lama dibandingkan dengan laki – laki. Ini disebabkan karena perempuan mempunyai kemampuan untuk berdamai dan meredamkan rasa sakit nya bukan karena risiko perbedaan pekerjaan. Dan perempuan cenderung lebih jarang sakit – sakitan dibandingkan dengan laki – laki.
  3. Bebas untuk Ekspresikan Perasaannya
    Menjadi seorang perempuan itu mungkin bisa dikatakan lebih bahagia dibandingkan seorang laki – laki dikarenakan mereka dapat melakukan hal yang terlihat tidak biasa menjadi biasa dibandingkan seorang laki – laki seperti memeluk satu sama lain dan dapat bergandengan tangan di saat bersama ataupun disaat mereka berada dimanapun tanpa harus saling merasa risih / tidak nyaman. Berbeda pula dengan seorang laki – laki yang langsung akan dicap buruk oleh semua orang jika terlihat melakukan hal itu dan akan di katakan bahwa laki – laki itu ada lah seorang GAY. Dan seorang perempuan juga terlihat wajar jika mereka menangis di depan umum.
  4. Bebas Menata Wajah
    Seorang laki – laki hanya bisa mengandalkan pesona wajah mereka yang hanya di dapatkan dari warisan orang tua mereka. Berbeda dengan perempuan mereka justru dibilang lebih bebas karena mereka bebas untuk melakukan seni makeup dan memoles wajah mereka sesuai yang mereka inginkan demi menciptakan penampilan yang menarik untuk di pandang. Meskipun laki – laki zaman sekarang sudah cukup banyak juga yang menggunakan Makeup tetapi tetap saja hal itu tidak tidak akan pernah dapat menyaingi skill dan perlengkapan dari parempuan.
  5. Tidak Akan Mengalami Kebotakan
    Kebotakan sudah menjadi hal yang sangat wajar bagi seorang laki – laki. Tetapi seorang perempuan benar – benar kebal terhadap yang namanya kebotakan tersebut, itu dikarenakan perempuan memiliki Kromosom X kedua yang melindungi mereka dari kebotakan. Selain dari itu mereka juga bebas bereksperimen dengan rambut mereka dan. Sangat banyak produk perawatan dan berbagai gaya – gaya untuk rambut perempuan yang selalu mendukung hal tersebut.