manfaat lidah buaya bagi kesehatan tubuh kamu

lidah buaya atau yang di kenal aloevera mamangbanyak memiliki manfaat yang baik bagi
kesehatan tubuh dan juga kecantika dan di masa yang modern ini lidah buya banyak di jadi kan
sebagai salah satu makanan maupun prodak kosmetik dan di laian itu juga ternyata banyak
manfaat lain dari lidah buaya loh dan ini adalah beberapa manfaat dari lidah buaya untuk kamu
1. dapar menyembuhkan luka bakar
luka bakar yang tidak sengaja terkena pada kita dapat kamu sembuh kan dengan lidah buaya loh
inji karena lidah buaya memiliki tekstur yang dingin dan dapat memberikan efek perlindungan
terhadap kerusakan radikal bebas pada kulit kamu loh
2. melancarkan sisitem pencernaan
jika kamu memiliki masalah pencernanan kamu dapat memakana lidah buaya untuk menetral kan
nya ini karena lidah buaya memiliki suatau zat yang baik bagi kesehatan dan jug adapat
melancarkan pencernaan kamu dan lida buaya yang bersifat basa juga dapat menyeimbangkan
ph di lama tubuh kamu
3. dapat meningkatkan kekebala pad tubuh kamu
kandungan enzim yang ada pada lida buaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh kamu loh ini
karena lidah buaya memiliki suatau zat yang baik untuk kekebalan tubuh kamu.
4. menyembuh kan masalah pada kulit
esktrak pada lida buaya mampu benyembuh kan atau berguna untuk memberi mantuan yang
cepat untuk mengatasi gatal dan juga kering yang terbakar pada kaulit kamu
5. dapar beguna untuk mengatasi sembelit
ternyata di lain itu lidah buaya juga dapat mengobati sembelit yang sedang kamu alami lidah
buaya yang merupakan salah satu makana yang dapat memcehkan masalah sembeli yang
sedang kamu alami

cara dan resep mambuat ayam teriyaki

ayam adalah salah satu makanan yang paling si cari dan si sukai banyak orang karena memiliki rasa yang enak dan juga daging ayam memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh di lain itu daging ayam juga mengandung vit dan serat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan kali ini kita kan membahas bagai mana cara membuat ayam teriaki, nah untuk membuat ayam teriaki juga terbilang sangat mudah kamu hanya memerlukan bahan bhan yng sederhan dan juga bumbu yang bisa kamu dapatkan dengan mudah
bahan bahan
2 kg dada ayam fillet
9 cabai merah besar
9 cabai hijau besar
5 cabai domba ??bagi yang suka pedes??
2 buah tomat
2 butir bawang bombay
2 siung bawang putih
2 siung bawang merah
1 bungkus tepung serbaguna/ yang untuk chicken
1 sachet kecap bango (yang 1500san loh,yang itu)
2bungkus SAORI SAUS TERIYAKI (yang warna ijo)
cara membut nya
pertama tama cuci bersi ayam yang sudah kamu potong menjdi bagian dadu
lalu setelah itu bagi dua tempat serbaguna ke dalam mangkuk 1 dan juga 2 mangkuk yang petmana di beri air dan mangkuk kedua tidak usah kamu berikan air
lalu setelah itu masukan ayam yangtadi sudah kamu cuci ke dalam mangkuk yangpertama kamudian kamu tremas remas
lalu setelah itu iris bawang bombay menjadi 4 bagian
kamudain iris juga cabai tomat manjadi 6 bagian
lalu setelah itu masak ayam dan masukan semua bumbum yang tadi sudah kamu siapkan dan jagan lupa untukmemberi sedikit air aga tidak begitu kering dan setelah selesai ayamsiap kamu santap

cara dan resep mambuat kolak yang enak di rumah

 

 

kolak pisang adalah salah satu camilan yang enak dan juga menyegar kan apa lagi di kalah siang
hari cemilan satu ini memang jarang kita temukan hanya hari hari seperti bulan rahmadan baru
banay kita jumpai cemilan yang berbahan dasar ubi dan juga pisang ini memang banyak di sukai
oleh banyak orang karana mamiliki rasa yang dapat membuat orang bahagia dalam seketika
namun kali ini kita akan mambahas bagai mana cara dan apa saja bahan bahan yang di butuhkan
untuk membuat kolak yang enak dan juga sedap
bahan-bahan
buah pisang
kolang kaling
air 2 liter
santan kelapa dari 1 buah kelapa segar
500 gr gula
3 lembar daun pandan
0,6 sendok garam
8 buang nagkah
cara membuat nya
pertama tama bersama gula merah dan juga daun pandan sampai mendidih dan juga harum
lalu masukan pisang kepok dan juga kolang kaling, masak dengan api yang tidak terlalu besar
dan sampai meresap
lalu kemudian tuangkan santan dan tambahkan garam serta potongan nagka, lalu masak sambil
kamu aduk aduk perlahan sampai mendidih, kemudian angkat
setelah itu pindahkan ke wadah saji, kolang kaling dan setelah itu kolak siap kamu santap bersama keluarga dan juga orang yang kamu sayangi  dan di sisilain kamu juga dapat menjadikan kolak sebagai penghasil pundi pundi uang untuk kamu

cara dan bahan-bahan membuat cup cake

cupcake coklat adalah salah satu kue yang pali di sukai anak anak atau pun
orang dewasa karena memiliki bentuk yang lucu dan juga memiliki rasa yang
enak dan juga tekstur yang empuk dan untuk mendapat kan cup cake juga
bukan lah hal yang sulit untuk kamu temui dan pada kesempatran kali ini kita
tidak akan membahas di mana kita akan mendapat kan cup cake tapi bagai
mana cara membvuat cup cake yang enak di rumah, dan bahan bahan yang
kamu butuh kan juga terbilang mudah untuk di dapat kan
bahan bahan
margarin 150 gr
gulka 200 gr
coklat batang dan lelehkan 300 gr
telur 3 btr
tepung terigu protein 130 gr
baking powder 1/2 sdt
kacang cincang jika kamu menyukai nya
jeli merah sebagai hiasan
perwarna makanan berwarna kuning
perwarna makanan berwarna biru
perwarna makanan berwarna merah
cara membuat nya
pertama tama ambil 2 bahan gula dan juga margarin kemudian kocok hingga
lembut lalu tambahkan coklat msah pekat leleh setelah itu lkamu kocok hinga
rata
secara bergantian lalu setyelah itu masukan terigu dan telur 1 per 1 sesekali
diayak dan kocok rata ya
lalu ambil sisa tepung terigu tadi dan baking powder lalu tambahkan kembali
dan ayak serta kamu aduk- aduk rata lalu setelah itu ambil kacang ttanah dan
msukan kemudian aduk sampai rata kembali
setelah itu masukan ke dalam oven kurang lebih 20 menit
kamudian beri hias dan masukan ke dalam kulkas dan cup cake siap di santap

buah-buah yang memiliki protein yang tinggi

 

 

ketika berbicara tentang protein buah mungkin tidak termasuk dalam daftar
kamu namun beberapa buah ternyata memiliki zat protein yang baik, sember
protein terbaik termasuk ayam dan juga ikan makanan laut, buah tidak ada
dalam daftar makanan yang memiliki kandungan protein karana dianggap
memiliki satu porsi makanan yang memiliki lebih dari 6 gram protein , dan
ternyata adalaoh buah-buahan yang memiliki protein yang baik bagi tubuh
tanpa kita sadari ternyata buah buah ini memiliki kandungan protein yang baik
bagi kesehatan tubuh loh tanpa kita sadari memakan buah buahan ini memiliki
protein yang banyak salah satu nya
1 buah nangka
buah yang kerap menjadi pengannti daging ini juga memilili protein atau
setengah cangkir menurut majumdar bauh ini kaya akan vitamint b6 yang di
perlukan untuk metabolisme protein tersebut welau begitu buah nangka bukan
protein yang tinggi.
2. plum kering
buah plum kering memiliki protein sebesar 95 gram per seperepat cangkir saji
dan walau begitu buah satu ini di kenal karena memiliki kandungan dan juga
seratnya memakan buah ini secara berlebihan dapat membuat kamu harus pergi
ke kamar mandui berkali kali.
3. buah ceri kering
buah ceri kering ternyata memiliki 1 gram protein buah ini juga berguna untuk
mengurangi peradangan dan radang sendi dan buah ceri juga mempu
meningkatkan kualitas tidur kamu loh
4. jambu biji
setelah cangkir saji memiliki 2,11 gram protein. jambu biji juga memilili sumber
serta kandungan antioksidan. buah satu ini juga bisa berguna bersama sumber
protein lain seperti keju dan juga yoghurt
5. aprikot
buah aprokot memiliki protein yang sebanyak 1,1 gram dalam seperampat
cangkir saji buah ini juga memiliki kandungan potasium dan juga vit a dai
karotenoid .

manfaat dan efejk samping memakanmartabak

apakah kamu adalah salah satu penikmat martabak manis jajanansatu ini
memang menjadi makanan yang paling si sukai karana pada dasar nya kue satu
ini memiliki rasa yang manis dan juga sedap serta tekstur adonan nya yang
khass membuat martabak manis menjadi jajanan yang paling banyak di buru
utamanya di malam hari.
mertabak memang merupakan salah satu jajanan yang banyak di jual pada
malam hari nah kira- kira apa saja ya resiko yang akan kamu dapat kan jika
memakan martabak.
kandungan gizi yang ada pada martabak manis
martabak manis di buat dari adonan berbahan dasar tepung terigu, dan juga
gula yang kemudian di panggang dan di tambahkan toping mulai dari selai rasa
buah, cokelat dan juga kanag penambahan toping ini juga tentu akan
memengaruhi kandungan gizi yang ada pada martabak manis
perbedaantoping tersebut juga tentu akan memengaruhi kandungan gizi
martabak manis.
dan apa saja manfaat dan juga bahaya dari memakan martabak manis
manfaat yang akan kamu dapat kan jika memakan martabak manis di malam
karena martabak memililkalori dan juga gizi yang tinggi jika kamu sajikan
dengan cara yang sehat hal ini dapat membantu memenuhi kebutuhan energi
harian kamu
dan juga martabak dapat menjadi makanan penganti makan malam kamu
selama di pilih dengan komposisi gizi yang tepat mengonsumsi martanbak
manis bisa menjadi menu makan malam yang sehat dan tetap bergizi seimbang
dan ini adalah bajaya jika kamu memakan martabak di malam hari
asupan kalori yang senderung berlehbihan
jika kamu memakan nya dan tidak di kontrol maka tentu asupan kalori di malam
hari bisa menjadi sangat tinggi dan memperberat metabolisme yang ada pada
tubuh jilang istirahat. hal ini mampu membuat asupan gizi dalam tubuh tidak di
metabolisme maksimal dan di simpan dalam bentuk lemak.
resiko terkenanya gula dara.
pemilihan toping juga berpengaruh bagi kesehatan kamu jika kamu memakan
martabak yangtelalu manis dan di tambahkan dengan coklat maka akamn
membuat kamu kemungkinan besar akan terkenanya dia betes

tumbuhan-tumbuhan yang dapat menghilangkan insomia

insomia bukan lah hal yang baru lagi kesulitan untuk tidur memang banyak
dirasahkan setiap orang keselahan ini memang dapat menyerang siapa saja
karena susah untuk tidur tidak sedikit pula yang meminum pil tiudr agar dapat
tertidur dengan nyenyak namun ada beberapa tumbuhan yang dapat membuat
kamu nyenyak untuk tertidur dan apa saja tumbuhan itu yuk simak di bawah ini
1. tanaman lavender
aroma lavender memang di percaya dapat membuat kamu tidur lebih nyenyak
karena aromaterpi memang di percaya dapat mambuat seseorang tidur lebih
lama lagi karena aroma terapi di percaya dapat memngembalikan mood
seseorang dan beberapa orang mengungkapkan bahwa aroma lavender mampu
menurunkan stress seseorang dan juga meningkatkan detak jantung yang
berdegup telalu cepat
2. bunga melati
bunga melati dipercaya dapat mengurangi rasa cemas yang sedang kamu alami
saat ini dan pada akhir nya mampu membuat kkamu untuk tidur lebih lama lagi
dan tidak hanya itu melati juga mempu membuat kamu menjadi lebih fokus dan
produktif sepanajg hari loh.
3. bunga gardenia
bunga gardenia mamang di percaya dapat membuat kamu dapat tidur lebih
lama lagi bunga gardenia memang manjadi salah satu favorit untuk
memperindah ruangan dan tidak hanya itu saja dalam sebuah penelitian bungan
ini di ketahui memiliki efek yang setara dengan valium dalam hal menenagkan.
4.tumbuhan lida buaya
tidak hanya berguna untuk kulitlidah buaya juga memiliki manfaat yang baik
bagi kamu yang sedang kesulitan untuk tertidur tanaman satu ini mamang di
kethui memproduksi kadar oksigen yang lumayan tinggi di malam hari oksigen
yang lebih banyak terhirup akan mambuat kamu peredaran dara labih lancar di
dalam tubuh dan otak.
4. english lvy
tanama satu ini memang jarang di ketahui orang ternyata tanaman ini dapat
membuat kamu merasa tidur lebih nyenyak lagi karena tanaman satu ini di
percaya mampu membuat waktu tidur kamu menjadi lebih lama lagi
kemampuan nya untu memurnikan urada yang ada di ruangan dapat mematikan
jamur hanya dalam waktu 12 jam saja

resep dan cara membuat sate lembu yang enak

sate adalah makan yang enak dan juga memiliki tekstur dan rasa yang enak namun sering kali banyak orang yang salah dalam mengolah sate dan juga sate memang manjadi makan yang neka dan patut unuk di cobah daging yang di buat untuk sate juga bisa macam-macam daging bisa itu daging ayam, kambing, ikan, sapi dll namun kali ini yang akan kita buat adalah sate lilit daging sapi dan apa saja bahan- bahan yang di butukan baca di baw ini
bahan-bahan
1/5 kg daging sapi (dihaluskan)
secukupnya Bahan olesan : minyak goreng dan kecap manis
3 genggam kelapa parut
3 sdm tepung meizena
Secukupnya tusuk sate
Bumbu halus :
5 siung bawang putih
5 siung bawang merah
5biji cabe merah
5 biji cabe rawit
2 ruas kunyit laos kencur
3 sdm gula merah
2 buah daun jeruk
4 butir kemiri
1/5 sdm ketumbar bubuk
Secukupnya lada
Secukupnya gula garam dan penyedap
3 sdm minyak goreng
langka-langka
pertama tama haluskan bumbu, lalu campurkan, dengan daging sapi dan juga tepung maizena, dan juga kelapa parut kemudian aduk rata dan koreksi rasa nya apakah sudagh pas atau belum
kemudian tambahkan minyak goreng di dalam adonan agar tidak lengket
kemudian tempelkan ke tusuk sate hingga adonan habis kemudian panggang setengah matang dan oleskan dengan bahan bahan olesan dan panggang hingga matang dan kering klalu sate siap di hidangkan

kumpulan makanan-makanan yang tidak boleh dipanaskan

sering kali kita melakukan kesalaha kepada makan yang akan kita makan
terkadang kita memasak makan yang banyak onamun orang rumah pergi makan
di luar dan makan yang kamu masak sering kali di simpan dan di panas kan
kembali di ke esokaan hari nya dan taukah kamu ternyata ada beberapa makan
yang tidak boleh di panaskan dan akan berbahaya bagi tubuh jika kamu
panaskan kembali lagi, apa saja makanan-makanan tersebut simak di bawah ini

1. selada
saruran yang tidak di izikan untuk kamu panaskan yang pertama adalah selada
kenapa karena di dalam sayur selada memilik kandungan yang tinggi dan jika
kamu panaskan nitra akan berubah menjadi racun yang berbaya bagi
kesehatan tubuh kamu.

2. kubis
apakah kamu adalah orang yang sukan memakan kubis , biasanya lobak di
temukan di hari hari bersar ini sering di anggap sebagai makanan super yang
dapat mengusir racun yang ada di dalam tubuh namun jika kamu salah
mengolah kubis sendiri kubis sebanyakn daua kali akan menjadi racun yang
berbahaya bagi tubuh kamu dan di lain itu kamu dilarang untuk memanaskan
kubis karena akan berbahaya bagi kesehatan tubuh kamu

3. selada
makanan yang tidak boleh kamu panas yang adalah daun seledri karena akan
merusak sistem dui dalam tubuh kamu ini karena di dalam sayur selada memiliki
suatau zat yang berbahaya bagi kesehatan tubuh juka kamu memanas kan sdaun
selada sebanyajk dua kali

4. bayam
sejak kecil anak anak di ajarkan untuk rajin makan sayur dan sayur yang
memiliki serat yang banyak dapat membuat kamu kenyang lebih lamalagi
sayur bayam serimng menjadi pilihan makan yang pali banyak di sukai oleh
anak anak namun kamu tidak di ijin kan untuk memanaskan sayur banyam lebih
dari dua kali karena akan mambahaya kan jika kamu memanaskan banyam lebih
dari 1 kali.

5. telur
sember protein yang paling sering di te,ui adalah telur makanan satu ini dapat di
olah menjadi beberapa masakan namun di lain itu kamu tidak di ijin kan
memanaskan telur labih dari dua kali karena akan berakuita fatal bagi kesehatan
tubuh kamu jika kamu memanaskan telur lebih dari 1 kali.

resep dan cara memasak gulai ikan tongkol yang enak di rumah

 

ikan tongkol memang ikan yang banyak di sukai oleh sebagian orang karena
rasa nya yang enak dan juga ikan tongkol memiliki tekstur yang manis dan juga
lembur saat di santap dan banyak yang masih binggung untuk mengolah ikan
tongkol dengan mudah dan rasa yang enak nah di kesempatan kali ini saya akan
membagikan bagai mana cara mengolah ikan tongkol dengan mudah dan sedap
dan kali ini kita akan memasak gulai ikan tongkol
bahan-bahan
2 kg ikan tongkol siangi
2 bh jeruk nipis
2 sdm garam
800 ml santan
secukupnya air
Bumbu halus :
5 siung bawang merah (saya siung besar)
5 siung bawang putih
8-11 bh cabe merah keriting
18-22 bh rawit
1/5 sdt merica bubuk
3 butir kemiri
3 cm kunyit
3 ruas jahe/bisa skip
seruas jari telunjuk kencur
Bumbu pelengkap :
1 ruas lengkuas geprek
3 btg sere geprek
6 lbr daun jeruk
3 tangkai daun kari
2 lbr daun salam
10 bh cabe ijo keriting, iris serong
2 siung bawang merah iris tipis
20 bh rawit utuh/sesuaikan selera
2 sdm air asam jawa/bisa ganti 3 bh asam sunti
2 sdm garam
2 sdm gula pasir
langka-langka
pertama taman cucuioo bersi ikan tongkol yang sudah kamu beli tadi setelah itu
lumuri ikan tongkol dengan garam dan jeruk nipis agar amis nya menghilang lalu
setelah itu siapkan air dan setelah iar mendidih barulah kamu masyukan semua
bumbu-bumbu di atas dan setelah mendidih kemudian masukan ikan tongkol
dan tunggu sampai daging setengah matang lalu setelah itu barulah masukan
santan dan tunggu kembali sampai benar-banar menididh kemudian lalu setelah
itu kamu diamkan selama 30 menit sampai benar -benar matang sempurnah. dan
setelah matang sempurnah ikan tongkol siap anda santap bersama keluarga